Cosa significa “danza a livello agonistico”
La danza a livello agonistico è una forma di pratica della danza che va oltre l’approccio amatoriale e ricreativo, trasformandosi in un’attività strutturata e competitiva. Coinvolge atleti-danzatori che si preparano per partecipare a competizioni, gare e campionati riconosciuti da enti sportivi o federazioni, come la FIDS (Federazione Italiana Danza Sportiva) in Italia.
Elementi fondamentali della danza agonistica
- Allenamento intensivo e costante
I danzatori agonisti si allenano con regolarità e disciplina, spesso più volte alla settimana, con sessioni che possono comprendere:
- tecnica di base e avanzata
- potenziamento fisico e resistenza
- coreografia e interpretazione
- allenamenti specifici pre-gara
- Obiettivi sportivi
Ogni fase della preparazione è finalizzata al raggiungimento di obiettivi concreti, come:
- il miglioramento tecnico
- la crescita artistica
- il posizionamento in gara
- il passaggio di categoria
- Categorie e classi
Gli atleti vengono suddivisi in categorie in base a:
- età (es. under 15, over 16, adulti)
- livello tecnico (classe C, B, A fino alla classe internazionale)
- specialità (classica, moderna, contemporanea, hip hop, acrobatica, ecc.)
- tipologia (assoli, duo, gruppi)
- Partecipazione a gare
Le competizioni possono essere:
- a livello regionale, nazionale o internazionale
- singole tappe o circuiti federali
- giudicate da una giuria tecnica secondo criteri precisi: tecnica, musicalità, espressività, composizione coreografica, presenza scenica, ecc.
- Tesseramento e regolamenti
L’atleta deve essere tesserato presso una scuola o associazione sportiva riconosciuta. Si seguono regolamenti federali, con norme su abbigliamento, musica, durata delle esibizioni e codice etico.
- Supporto tecnico ed emotivo
Gli agonisti sono guidati da insegnanti/allenatori esperti che fungono da:
- preparatori tecnici
- coreografi
- supporto emotivo e motivazionale
Spesso si integrano anche professionisti esterni come preparatori atletici, fisioterapisti o nutrizionisti.
Impegno personale e familiare
La danza agonistica richiede grande impegno anche fuori dalla sala danza:
- investimenti economici (costumi, gare, spostamenti, iscrizioni)
- tempo e sacrifici (fine settimana dedicati alle gare, vacanze ridotte, orari impegnativi)
- sostegno emotivo da parte della famiglia
Benefici della danza agonistica
- Sviluppa disciplina, responsabilità e determinazione
- Favorisce il lavoro di squadra (nei gruppi) e la capacità di gestire la pressione
- Potenzia il corpo e la mente, migliorando autostima e consapevolezza
- Può aprire strade a livello professionale o universitario (audizioni, accademie, borse di studio)

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